名古屋分院便り

2018年11月22日 木曜日

おはようございます sign01

名古屋分院の前川です happy02

本日は、果物についての健康情報をお届けしたいと思います smile



甘くて美味しい果物、皆様も大好きですよね？

果物は、ビタミンやミネラルがたくさん入っていて

人間の体にとても良い物です lovely

しかし

取りすぎは禁物です danger

果物には果糖というものが豊富に含まれており、

これは脂肪になりやすく、いわゆる肥満の体を作ります sign01

果物は体に良いからいくら食べても大丈夫 note

とういのは間違いかもしれません。

果物を食べるタイミングは朝食の後が良いとされています good

健康は毎日の食事から shine

バランスの良い食事を心がけましょう smile


それでは

本日も接骨院慈佑館は元気に診療してまいります goodgood

投稿者：接骨院慈佑館

上に戻る