名古屋分院便り

2018年11月29日 木曜日

おはようございます sign01

名古屋分院の前川です happy02

気温が少しずつ下がりはじめている今日この頃。

皆様はいかがお過ごしでしょうか？

気温の低下にともない、腰痛でお悩みの方が増えているように思います danger



腰痛の原因は様々ありますが、

活動量が低下すると身体の機能が低下し、

不意な動作で腰を痛めてしまうことも wobbly

これから寒さが増し、動くことが苦になってきますが、

こんな時こそ運動が大事です good

ウォーキングやスクワット、腿の裏のストレッチなど

下半身を強く柔らかくすることが腰痛改善の第一歩 sign01

このことを、皆様の心の片隅に置いて頂けると幸いに思います smile


それでは

本日も接骨院慈佑館は元気に診療してまいります goodgood

投稿者：接骨院慈佑館

上に戻る