スタッフブログ
2016年11月24日 木曜日
名古屋分院便り
おはようございます ![sign01 sign01](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/sign01.gif)
名古屋分院の前川です![happy02 happy02](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/happy02.gif)
今回も患者様からよく受ける質問にお答えしたいと思います![sign01 sign01](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/sign01.gif)
今回のテーマは「人がツル原因」です![sign01 sign01](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/sign01.gif)
![](/blog/images_mt/44.JPG)
夜寝ている時やふとした動作の時につってしまうという経験が
誰しもあると思います![sign01 sign01](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/sign01.gif)
たまにならまだしもこれが頻繁になってくるとつらいですよね![sweat01 sweat01](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/sweat01.gif)
人がつる原因には大きく三つあります![smile smile](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/smile.gif)
1.筋肉の疲労
2.血行不良
3.ミネラル(カルシウム、ナトリウム、マグネシウム)の不足
治療に来てくださる患者様から
「最近つらなくなった」といったお声をいただくことがあります![happy02 happy02](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/happy02.gif)
それは1,2番の原因を改善しているからです![good good](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/good.gif)
![good good](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/good.gif)
ミネラルの不足を補うには
魚や海藻などの海産物
アーモンドやカシューナッツなどのナッツ類
を摂ると良いと思います![smile smile](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/smile.gif)
![good good](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/good.gif)
「ミネラルウォーターを飲むのはどうかな?」
とよく質問を受けますが
ミネラルウォーターにはミネラルはあまり含まれていません![sign03 sign03](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/sign03.gif)
ただ水分をとることはとても重要です![ok ok](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/ok.gif)
ミネラルを摂ることにフォーカスするとしたら
先にあげさせていただいた食材がいいと思いますよ![heart02 heart02](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/heart02.gif)
以上が今回のテーマに対する僕なりの答えです![happy02 happy02](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/happy02.gif)
皆様にとって少しでも役立つことがあれば幸いです![heart02 heart02](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/heart02.gif)
それでは
本日も接骨院慈佑館は元気に診療してまいります![good good](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/good.gif)
![good good](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/good.gif)
![sign01 sign01](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/sign01.gif)
名古屋分院の前川です
![happy02 happy02](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/happy02.gif)
今回も患者様からよく受ける質問にお答えしたいと思います
![sign01 sign01](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/sign01.gif)
今回のテーマは「人がツル原因」です
![sign01 sign01](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/sign01.gif)
夜寝ている時やふとした動作の時につってしまうという経験が
誰しもあると思います
![sign01 sign01](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/sign01.gif)
たまにならまだしもこれが頻繁になってくるとつらいですよね
![sweat01 sweat01](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/sweat01.gif)
人がつる原因には大きく三つあります
![smile smile](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/smile.gif)
1.筋肉の疲労
2.血行不良
3.ミネラル(カルシウム、ナトリウム、マグネシウム)の不足
治療に来てくださる患者様から
「最近つらなくなった」といったお声をいただくことがあります
![happy02 happy02](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/happy02.gif)
それは1,2番の原因を改善しているからです
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ミネラルの不足を補うには
魚や海藻などの海産物
アーモンドやカシューナッツなどのナッツ類
を摂ると良いと思います
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![good good](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/good.gif)
「ミネラルウォーターを飲むのはどうかな?」
とよく質問を受けますが
ミネラルウォーターにはミネラルはあまり含まれていません
![sign03 sign03](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/sign03.gif)
ただ水分をとることはとても重要です
![ok ok](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/ok.gif)
ミネラルを摂ることにフォーカスするとしたら
先にあげさせていただいた食材がいいと思いますよ
![heart02 heart02](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/heart02.gif)
以上が今回のテーマに対する僕なりの答えです
![happy02 happy02](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/happy02.gif)
皆様にとって少しでも役立つことがあれば幸いです
![heart02 heart02](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/heart02.gif)
それでは
本日も接骨院慈佑館は元気に診療してまいります
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![good good](http://www.jiyuukan.com/images/smiley/good.gif)
投稿者 接骨院慈佑館