名古屋分院便り|相模原市の交通事故治施術なら相武台前駅にある接骨院慈佑館ブログ

2018年11月29日木曜日

おはようございます

名古屋分院の前川です

気温が少しずつ下がりはじめている今日この頃。

皆様はいかがお過ごしでしょうか？

気温の低下にともない、腰痛でお悩みの方が増えているように思います

腰痛の原因は様々ありますが、

活動量が低下すると身体の機能が低下し、

不意な動作で腰を痛めてしまうことも

これから寒さが増し、動くことが苦になってきますが、

こんな時こそ運動が大事です

ウォーキングやスクワット、腿の裏のストレッチなど

下半身を強く柔らかくすることが腰痛改善の第一歩

このことを、皆様の心の片隅に置いて頂けると幸いに思います

それでは

本日も接骨院慈佑館は元気に診療してまいります

投稿者接骨院慈佑館

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